La mia dieta facile diario giorno 11
Ciao a tutti ieri non ssono p riuscita a raccontarvi la mia giornata quindi provvedo adesso :).
La dieta sta andando bene, mi sono svegliata benissimo senza nessun senso di colpa per gli sgarri del giorno prima
L’altro ieri mi sono arrivati i #nergi voi li conoscete?
I #nergi sono dei baby kiwi, un vero concentrato di energia
Devo fare la ricetta con i #nergi e devo ancora decidere se fare un dolce o salato certo è che se faccio un dolce non sono Sicura di resistere alla tentazione di mangiarlo.
A colazione ho mangiato le solite due fette biscottate, l’unica cosa dolce di tutta la giornata.
Essendo a casa tutto il giorno non è facile resistere alle tentazioni 😞 quindi sto facendo un po’ di fatica ma ne vale la pena 🙂
Dieta facile diario giorno 11
Colazione: 2 fette biscottate con marmellata, 1 yogurt greco, 1 caffè con un cucchiaino di zucchero
Spuntino: 200 gr di mela
Pranzo:65 gr di pasta con un cucchiaio di pesto, 55 gr pane, melanzane ripiene (prometto che mi metto in pari con le ricette)
Spuntino: 200 gr prugne
Cena:100 gr di pollo e 200 gr di peperoni, 55 gr di pane
Spuntino: 200 gr di pere
Nel pomeriggio ho realizzato la prima ricetta con i #nergi, appena la pubblico vi lascio il link 🙂 purtroppo non l’ho potuta assaggiare perchè ho fatto un dolce ma mia mamma e mio nipote hanno apprezzato molto :). Lo so sono masochista…ma non ci posso fare niente.
Anche l’undicesimo giorno è andato benissimo 🙂
E la vostra dieta come va? raccontamelo nei commenti e lasciatemi spunti per nuove ricette 🙂
Ah a proposito di ricette, le melanzane ripiene sono fantastiche!!! La ricetta l’ho trovata sul mensile di melarossa 🙂 Sano e leggero
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