La mia dieta facile – Diario giorno 8 – Stile di vita

La mia dieta facile  Diario giorno 8

Sono arrivata all’ottavo giorno di dieta senza troppi problemi 🙂 sono felicissima!!!

Questa mattina mi sono svegliata con il mio solito problema all’occhio destro 🙁 uffa.

Quando mi capita sono sempre molto irritabile.

Mi sono consolata con la mia colazione dolce, fette biscottate e marmellata senza zucchero 🙂

dieta facile diario giorno 8

Avevo un po’ di melanzane in frigo che stavano diventando raggrinzite e quindi ho deciso di fare un sugo di melanzane e come contorno delle melanzane moooolto piccanti. La ricetta del sugo l’ho trovato su un libro di cucina light, ho solo apportato alcune modifiche.

Leggi anche  La mia dieta facile - Dieta giorno 6

 

dieta facile diario giorno 8

La mia dieta facile Diario giorno 8 – Stile di vita

 #imenudikaty

Colazione: 2 fette biscottate integrali con malmellata fiordifrutta, 1 yogurt greco, 1 caffè con un cucchiaino di zucchero

Spuntino: 200 gr di mela

Pranzo: 65 gr pasta con sugo di melanzane, 55 gr pane, 200 gr melanzane piccanti

Spuntino: 1 yoyogurt con amarene

Cena:80 fagioli con cipolle, 55 gr di pane

Spuntino: 200 gr di pesche

Nel pomeriggio avevamo programmato di andare a camminare ma l tempo non era dei migliori e quindi abbiamo optato per una passeggiata nel verde. Siamo andati al parco botanico di Torre Mondovì . Una passeggiata facile facile ma meglio che niente 🙂

Leggi anche  Dieta giorno 4 | Stile di vita

Tornando a casa siamo passati a prenderci un frozen yogurt, lo sapevate che ha pochissime calorie? La soddisfazione di mangiare un gelato ma con poco più di 120 calorie…naturalmente ho preso il formato piccolo e senza Nutella 😛

dieta facile diario giorno 8

La cena non è stata proprio di mio gradimento perchè non amo le cipolle e nemmeno i fagioli. Mister G (mio marito) aveva voglia di mangiare questo piatto, i legumi fanno bene e quindi l’ho accontentato 🙂

Anche questa giornata è andata bene 🙂

Se vuoi vedere la dieta che seguo la trovi qui :la mia dieta facile

Qui trovi il mio diario alimentare con tutti i menù

Visita anche la mia PAGINA cropped-cropped-testata-blog2.jpg  e lasciami un commento, raccontami la tua dieta e dammi dei suggerimenti. Segui sui social #imenudikaty

Leggi anche  La mia dieta facile diario giorno 13- stile di vita sano

Se vuoi rimanere aggiornato sulle mie ricette e sull’andamento della mia dieta iscriviti al mio blog.  Subscribe to la cucina di Katy by Email.

Per ricevere contenuti extra iscriviti alla mia newsletter cliccando qui, non ti invierò spam, la odio quanto te

Mi trovi anche su

 instagram profilo g+pagina g+twitterpinterest

Guarda anche

Ciao fammi sapere cosa pensi del mio post e lasciami un commento o eventuali domande

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.