La mia dieta facile – Diario giorno 7 – Stile di vita

Ciao a tutti, anche oggi sono qui a raccontarvi come è andata la mia giornata. La mia dieta facile procede benissimo, mi sono accorta che non ho nessuna voglia di sgarrare. Incredibile, non sto mangiando di dolci a parte le fette biscottate con la marmellata o la torta all’ananas. Buon segno vuole dire che questo stile di mangiare mi soddisfa!!

Come al solito ho dormito bene, niente fame durante la notte e mi sono svegliata di buon umore.

Dopo aver fatto colazione con le mie solite fette biscottate sono uscita a comprare un bel pezzo di rana pescatrice, oggi la dieta prevedeva merluzzo al pomodoro. La rana pescatrice è un pesce dalle carni sode e dal gusto delicato, con poche spine e a me piace molto. L’ho cucinato alla ligure….delizioso.

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Piccolo aneddoto divertente, abbiamo una gatta, si chiama Sofy. Sofy è sempre molto flemmatica, non corre mai, le piace dormire tutto il giorno. Nella ricetta della rana pescatrice ci sono anche le acciughe. Ne abbiamo pulite due e le abbiamo messe nel suo piattino…Sofy ha trovato la vitalità di quando era piccola 😀 appena ha sentito il profumo delle acciughe è corsa più veloce della luce 🙂 sono finite in un attimo 😀 😀 .

dieta facile

 

La mia dieta facile – Diario giorno 7 – Stile di vita

#imenudikaty

Colazione: 2 fette biscottate con marmellata senza zucchero

Spuntino: 200 gr pesche

Pranzo: 150 gr di rana pescatrice alla ligure, 200 gr pomodori in insalata, 55 gr di pane

Spuntino: 200 gr fichi 🙂

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Cena: Pizza margherita ai cereali

 

Nel pomeriggio ho impastato la pasta per la pizza, ho fatto l’impasto un po’ più grande così ho fatto anche i panini per domani 🙂 .  Se non faccio un danno non mi chiamo Katy…oggi mi sono ustionata ben tre dita 🙁 !!! Ho deciso che la tazza che avevo appena tolto dal forno per dare umidità ai panini si era già raffreddata e l’ho presa a mani nude 😛 !!! Sono un vero disastro!!!! Povere dita…

Domani forse andiamo a camminare, un percorso facile perchè non siamo allenati. Bisogna fare movimento, io faccio 10 mila passi al giorno ma una bella e lunga passeggiata non può che are bene 🙂

Anche oggi è arrivato il momento di andare a nanna, anche se è  Sabato  io mi butto sul divano a guardare la tv 🙂

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Buona notte e buona dieta 🙂 a tutti.

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