La mia dieta facile diario giorno 12- stile di vita sano

La mia dieta facile diario giorno 12- stile di vita sano

Come al solito sono in ritardo con le giornate, oggi dovrei mettermi in pari 🙂

Il giorno 12 corrisponde a Sabato 🙂 oggi siamo a martedì quindi sono un po’ in ritardo 😛

Al mattino mi sono svegliata bella arzilla, dovevo andare dal parrucchiere quindi  è un buon motivo per iniziare bene la giornata.

Sono arrivata tutta contenta dal mio parrucchiere e quando arrivo non vedo la solita ragazza che mi fa i colpi di sole…. Va be! Me li farà qualcun altro. Nooooo la ragazza nuova non ha avuto molto feeling con la mia testa, non sentivo così male nemmeno quando li facevo con la cuffia :O  :O . Volevo dirle che lo scopo era quello di schiarire i capelli e non quello di rimanere calva ma per stavolta ho lasciato andare.

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Alle 13 sono uscita con un taglio nuovo, colore rifatto, testa irritata 🙂 e una fame da morire!!!! Sono corsa a casa a pranzare 🙂

 

dieta facile diario giorno 12

La mia dieta facile Diario giorno 12

Colazione: 2 fette biscottate con marmellata, 1 yogurt greco, 1 caffè con un cucchiaino di zucchero

Spuntino: 200 gr di mela

Pranzo: 150 gr di gnocchi golosi, 200 gr di zucchine in padella e 55 gr di pane

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Spuntino: 200 gr pere

Cena:  insalatona mista, 55 gr di pane

Spuntino: 200 gr di pere

Nel pomeriggio siamo andati alla fiera di San Michele al santuario di Mondovì , resistere a tutti quei profumi è stao difficile ma con un po’ di forza di volontà ho resistito 🙂

Brava io 🙂

Anche il Sabato è passato liscio….. Sono andata a letto con po’ di ansia per il giorno dopo perchè Domenica ho fatto il primo pranzo al ristorante da quando ho iniziato la dieta 🙂

Seguimi per vedere come me la sono cavata al ristorante 🙂

Ciao a tutti, un bacio

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Katy

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